{"id":1354,"date":"2012-03-31T15:44:01","date_gmt":"2012-03-31T13:44:01","guid":{"rendered":"https:\/\/spacetux.org\/cpamoa\/?p=1354"},"modified":"2014-01-08T10:44:35","modified_gmt":"2014-01-08T09:44:35","slug":"si-vous-travaillez-dur-vous-travaillez-trop-dur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spacetux.org\/cpamoa\/2012\/03\/si-vous-travaillez-dur-vous-travaillez-trop-dur\/","title":{"rendered":"Si vous travaillez dur, vous travaillez trop dur !"},"content":{"rendered":"<p><em>Article par Samantha Cristoforetti<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_5984\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/spacetux.org\/cpamoa\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/20120331-Sam-au-NBL-Fixxing-bag.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5984\" class=\" wp-image-5984   \" alt=\"Placement des sacs d'eau dans leurs poches et ajustement des valves avant la s\u00e9ance (Credit : NASA)\" src=\"https:\/\/spacetux.org\/cpamoa\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/20120331-Sam-au-NBL-Fixxing-bag.jpg\" width=\"290\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5984\" class=\"wp-caption-text\">Placement des sacs d&rsquo;eau dans leurs poches et ajustement des valves avant la s\u00e9ance (Credit : NASA)<\/p><\/div>\n<p>L&rsquo;entra\u00eenement aux EVA dans le Laboratoire de flottabilit\u00e9 neutre (Neutral Buoyancy Laboratory = NBL) est difficile, sp\u00e9cialement lorsque vous \u00eates tr\u00e8s inexp\u00e9riment\u00e9 (comme moi !) et que vous avez encore besoin d&rsquo;apprendre comment ne pas lutter contre la combinaison, comment optimiser vos mouvements, comment rendre les choses plus faciles pour vous-m\u00eame.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0Si vous travaillez dur, vous travaillez trop dur\u00a0\u00bb c&rsquo;est ce que l&rsquo;astronaute v\u00e9t\u00e9ran Suni Williams aime \u00e0 dire. L&rsquo;un des nombreux bons conseils qu&rsquo;elle m&rsquo;a donn\u00e9 mardi dernier, lorsqu&rsquo;elle a trouv\u00e9 le temps d&rsquo;enfiler sa combinaison pour me coacher dans ma seconde EVA.<\/p>\n<p>Cependant&#8230; plus facile \u00e0 dire qu&rsquo;\u00e0 faire. Pendant la totalit\u00e9 de la s\u00e9ance j&rsquo;\u00e9tais au maximum du refroidissement, avec 75GPH d&rsquo;eau qui coulait dans mon sous-v\u00eatement de refroidissement \u00e0 l&rsquo;eau et de ventilation pour \u00e9vacuer la chaleur de mon corps. Cela signifie 75 gallons par heure, c&rsquo;est \u00e0 dire presque 300 litres par heure.<\/p>\n<div id=\"attachment_5985\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/spacetux.org\/cpamoa\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/20120331-Sam-prete-a-plonger-au-NBL2_1-small.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-5985\" class=\" wp-image-5985 \" alt=\"Pr\u00eate \u00e0 enfiler le casque et mettre sous pression (Credit : NASA)\" src=\"https:\/\/spacetux.org\/cpamoa\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/20120331-Sam-prete-a-plonger-au-NBL2_1-small.jpg\" width=\"290\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-5985\" class=\"wp-caption-text\">Pr\u00eate \u00e0 enfiler le casque et mettre sous pression (Credit : NASA)<\/p><\/div>\n<p>Heureusement des dispositions sont prises pour que les astronautes soient capable de boire dans la combinaison. Nous sommes tenus de porter un sac d&rsquo;eau attach\u00e9 par un velcro \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de la partie sup\u00e9rieure du torse, devant notre poitrine. Il y a une paille coinc\u00e9e dans l&rsquo;anneau du cou avec une valve bleue, que vous pouvez voir sur la photo. C&rsquo;est tr\u00e8s similaire aux produits commerciaux utilis\u00e9s par les cyclistes et les randonneurs, except\u00e9 que notre sac est contenu dans une poche non-inflammable.<\/p>\n<p>Quelle quantit\u00e9 d&rsquo;eau avons-nous ? Le sac peut contenir 32 onces, soit presque un litre. Et bien, j&rsquo;ai tout bu au cours de ma s\u00e9ance de quatre heures mardi ! Mais encore une fois, je suis celle qui \u00e9tait au maximum du refroidissement.<br \/>\nJe vais devenir plus efficace avec le temps et je pourrai conserver de l&rsquo;\u00e9nergie. Ma troisi\u00e8me s\u00e9ance la semaine prochaine durera cinq heures. Voyons si je suis capable d&rsquo;\u00e9conomiser de l&rsquo;eau pour l&rsquo;heure suppl\u00e9mentaire !<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<pre><em>Cet article a \u00e9t\u00e9 \u00e9crit par Samantha Cristoforetti, l\u2019un des six astronautes recrut\u00e9s par l\u2019Agence Spatiale Europ\u00e9enne en 2009. Leur groupe a \u00e9t\u00e9 baptis\u00e9 les Shenanigans. Vous pourrez lire la version originale de cet article en anglais sur le site de l\u2019ESA ici :\u00a0<a href=\"http:\/\/blogs.esa.int\/astronauts\/2012\/03\/31\/if-youre-working-hard-youre-working-too-hard\/\">If you're working hard, you're working too hard !<\/a><\/em><\/pre>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Article par Samantha Cristoforetti L&rsquo;entra\u00eenement aux EVA dans le Laboratoire de flottabilit\u00e9 neutre (Neutral Buoyancy Laboratory = NBL) est difficile, sp\u00e9cialement lorsque vous \u00eates tr\u00e8s inexp\u00e9riment\u00e9 (comme moi !) et que vous avez encore besoin d&rsquo;apprendre comment ne pas lutter contre la combinaison, comment optimiser vos mouvements, comment rendre les choses plus faciles pour vous-m\u00eame. \u00ab\u00a0Si vous travaillez dur, vous travaillez trop dur\u00a0\u00bb c&rsquo;est ce que l&rsquo;astronaute v\u00e9t\u00e9ran Suni Williams aime \u00e0 dire. 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