{"id":7087,"date":"2014-04-03T18:49:09","date_gmt":"2014-04-03T16:49:09","guid":{"rendered":"https:\/\/spacetux.org\/cpamoa\/?p=7087"},"modified":"2014-04-03T18:49:09","modified_gmt":"2014-04-03T16:49:09","slug":"l-235-epreuve-deffort-evaluation-periodique-forme-physique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spacetux.org\/cpamoa\/2014\/04\/l-235-epreuve-deffort-evaluation-periodique-forme-physique\/","title":{"rendered":"L-235 : \u00c9preuve d’effort et \u00e9valuation p\u00e9riodique de la forme physique"},"content":{"rendered":"

L-235 : Jeudi 3 avril 2014<\/strong><\/p>\n

Hier j’ai eu une journ\u00e9e d’activit\u00e9s de relations publiques, en particulier d\u00e9di\u00e9s aux interview m\u00e9dia. La meilleure partie a \u00e9t\u00e9 de parler \u00e0 distance \u00e0 quelques centaines d’enfants \u00e0 l\u2019\u00e9v\u00e9nement italien de la finale Mission X \u00e0 Rome. Pendant les semaines pass\u00e9es ils ont appris \u00e0 manger sainement et \u00e0 s’entra\u00eener comme un astronaute. J’esp\u00e8re qu’ils vont garder ces bonnes habitudes !<\/p>\n

Aujourd’hui c’\u00e9tait une journ\u00e9e d’activit\u00e9s m\u00e9dicales, incluant quelques examens requis pour ma certification m\u00e9dicale.<\/p>\n

Cela comprenait une \u00e9preuve d’effort sur le tapis roulant pendant laquelle la vitesse est augment\u00e9e progressivement jusqu’\u00e0 l’effort maximal, tandis que la fonction cardiovasculaire est surveill\u00e9e. Pendant ce test nous mesurons \u00e9galement le VO2max, ou la consommation maximale d\u2019oxyg\u00e8ne, un indicateur de la capacit\u00e9 a\u00e9robique. Ici \u00e0 Cologne nous mesurons le VO2max sur le tapis roulant. A Houston, j’ai des s\u00e9ances suppl\u00e9mentaires pour le mesurer sur le v\u00e9lo, de sorte qu’il est directement corr\u00e9l\u00e9 \u00e0 ce que nous mesurons en orbite pendant les sessions mensuelles de PFE (Periodic Fitness Assessment, \u00e9valuation p\u00e9riodique de la forme physique).<\/p>\n

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\"Cr\u00e9dits<\/a>

Cr\u00e9dits : ESA\/NASA<\/p><\/div>\n

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Sur la photo vous pouvez voir l’ancien membre d’\u00e9quipage de l’ISS Thomas Reiter effectuer un PFE sur le cycloergom\u00e8tre CEVIS. Pour mesurer la consommation d’oxyg\u00e8ne, nous utilisons le syst\u00e8me de fonction pulmonaire portable – j’ai appris il y a quelques jours comment mettre en place toutes les connexions et les tuyaux :<\/p>\n

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I learned to assemble @ESA<\/a> Portable Pulmonary Function System today. I guess it will be more \u00ab\u00a0portable\u00a0\u00bb on #ISS<\/a> \ud83d\ude42 pic.twitter.com\/UwZ7NWEO6B<\/a><\/p>\n

\u2014 Sam Cristoforetti (@AstroSamantha) 31 Mars 2014<\/a><\/p><\/blockquote>\n

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Pour finir, aujourd’hui j’ai eu aussi un briefing avec mon m\u00e9decin de vol, Brigitte. Nous avons couvert un certain nombre de sujets, incluant par exemple les Private Medical Conferences (PMC, Conf\u00e9rences M\u00e9dicales Priv\u00e9es) entre le m\u00e9decin et le membre d’\u00e9quipage. Les PMC sont pr\u00e9vus pendant 15mn chaque week-end et sont une occasion de discuter de tout probl\u00e8me m\u00e9dical sur un canal priv\u00e9. Ou bien, si tout va bien, c’est un bon moment pour une discussion avec un ami !<\/p>\n

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Cette note est la suite d\u2019une longue s\u00e9rie de notes de Samantha Cristoforetti qui a entrepris l\u2019\u00e9criture d\u2019un journal de bord quotidien qui la m\u00e8nera au jour de son lancement, pour le moment pr\u00e9vu le 24 novembre 2014.<\/em><\/pre>\n
La version anglaise (originale) peut \u00eatre consult\u00e9e sur\u00a0son compte Google+<\/a>\u00a0et la traduction italienne sur le site\u00a0AstronautiNEWS<\/a>. Toutes les photos post\u00e9es sont sa propri\u00e9t\u00e9 et proviennent de son journal de bord sur son compte Google+.<\/em><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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