{"id":7979,"date":"2014-12-03T22:47:44","date_gmt":"2014-12-03T21:47:44","guid":{"rendered":"https:\/\/spacetux.org\/cpamoa\/?p=7979"},"modified":"2014-12-03T22:47:44","modified_gmt":"2014-12-03T21:47:44","slug":"l8-l9-ne-pas-manger-boire-ou-se-brosser-les-dents-avant-de-recolter-des-echantillons-de-salive","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spacetux.org\/cpamoa\/2014\/12\/l8-l9-ne-pas-manger-boire-ou-se-brosser-les-dents-avant-de-recolter-des-echantillons-de-salive\/","title":{"rendered":"L+8, L+9 : Ne pas manger, boire ou se brosser les dents avant de r\u00e9colter des \u00e9chantillons de salive !"},"content":{"rendered":"

L+8, L+9 : Mardi 2 d\u00e9cembre 2014<\/strong><\/p>\n

Ma deuxi\u00e8me semaine \u00e0 bord de l’ISS a d\u00e9marr\u00e9 et c’est le moment de commencer la collecte d’\u00e9chantillons pour quelques exp\u00e9riences de physiologie humaine : Microbiome et salivary markers.<\/p>\n

Ce matin au moment de me lever et d’ouvrir mon emploi du temps sur le pc portable (id\u00e9alement situ\u00e9 \u00e0 10cm de mon nez dans mon coin\u00a0couchage), j’ai trouv\u00e9 un rappel amical ins\u00e9r\u00e9 juste apr\u00e8s l’heure du r\u00e9veil : ne pas manger, ne pas boire ou se brosser les dents avant de recueillir les \u00e9chantillons de salive !<\/p>\n

J’avais d\u00e9j\u00e0 eu une activit\u00e9 de courte dur\u00e9e hier : rassembler tout l’\u00e9quipement n\u00e9cessaire, que j’avais alors stock\u00e9 dans mes quartiers d’\u00e9quipage, donc tout \u00e9tait pr\u00eat pour prendre trois \u00e9chantillons, une collecte que je r\u00e9p\u00e9terai quotidiennement au cours des sept prochains jours.<\/p>\n

Une seconde activit\u00e9 courte sur mon calendrier contenait l’emplacement o\u00f9 je devais stocker les \u00e9chantillons de salive. Autrement dit, ils vont dans le cong\u00e9lateur dans les 30 minutes qui suivent la collecte, mais o\u00f9 exactement ? Nous avons trois cong\u00e9lateurs MELFI \u00e0 bord, chacun a quatre tiroirs, chaque tiroir comporte quatre sections et chaque section a de multiples boites de rangement. Comme c’est un cong\u00e9lateur et qu’il faut beaucoup d’\u00e9nergie pour le garder refroidi, chaque fois que nous ouvrons la porte, nous ne voulons pas la garder ouverte pendant plus de 60 secondes. \u00c7a vaut la peine de prendre le temps d’\u00eatre vraiment s\u00fbr de l’emplacement o\u00f9 vont les \u00e9chantillons. C’est particuli\u00e8rement crucial pour la r\u00e9cup\u00e9ration, bien s\u00fbr, lorsque vous avez besoin de trouver rapidement ce que vous avez besoin de transf\u00e9rer \u00e0 l’ext\u00e9rieur du MELFI et probablement dans un sac isotherme pour le transport vers la terre.<\/p>\n

Demain matin, d’ailleurs, je vais aussi avoir une prise de sang. Comme c’est ma premi\u00e8re, l’un de nos formateurs m\u00e9dicaux sera \u00e0 la console \u00e0 Houston, pr\u00eat \u00e0 m’aider et \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 toutes mes questions.<\/p>\n

Mes entra\u00eeneurs\u00a0physiques \u00e9taient \u00e9galement l\u00e0 aujourd’hui, pr\u00eat \u00e0 me faire\u00a0un retour sur mes s\u00e9ances d’exercices supervis\u00e9s sur l’ARED : c’est quand vous installez une cam\u00e9ra et que les entra\u00eeneurs peuvent regarder en temps r\u00e9el la fa\u00e7on dont vous faites vos\u00a0exercices et vous faire des suggestions.<\/p>\n

La proprioception dans l’espace est tout \u00e0 fait diff\u00e9rente et vous pourriez \u00eatre en train de faire vos exercices de fa\u00e7on incorrecte\u00a0sans le r\u00e9aliser, menant \u00e0 une efficacit\u00e9 r\u00e9duite ou m\u00eame \u00e0 des blessures.<\/p>\n

Il faut assur\u00e9ment du temps pour s’habituer \u00e0 l’ARED : par exemple, lorsque vous faites un squat, non seulement vous bougez la barre vers le haut, mais vous poussez aussi vers le bas la plateforme sur laquelle se trouvent vos pieds. Et l’ensemble de la machine se d\u00e9place librement sur trois axes (c’est le moyen\u00a0d’\u00e9viter de faire peser une\u00a0charge sur la structure de l’ISS) : les premi\u00e8res fois o\u00f9 j’ai fait des squats, j’avais le sentiment, apr\u00e8s chaque r\u00e9p\u00e9tition, que la machine me for\u00e7ait \u00e0 tomber en avant.<\/p>\n

Quoiqu’il en soit, aussi dure que soit votre s\u00e9ance d’entra\u00eenement, au moment o\u00f9 vous vous allongez sur le dos sur la plateforme pour faire des d\u00e9velopp\u00e9s-couch\u00e9 ou des crunchs (abdominaux, NdlT), une chose est s\u00fbre : vous avez la meilleure vue qu’une salle de gym n’aura jamais. Vous faites directement face \u00e0 la Cupola\u00a0et\u00a0vous voyez la plan\u00e8te \u00e0 travers les fen\u00eatres !<\/p>\n

Parmi les nombreuses autres activit\u00e9s de ces deux derniers jours, j’en ai eu une qui \u00e9tait particuli\u00e8rement amusante : je devais retirer un connecteur dans un endroit difficile d’acc\u00e8s dans le c\u00f4ne d’extr\u00e9mit\u00e9 du Lab (le laboratoire US, NdlT) et pour cela j’ai d\u00fb baisser la trappe avant du Lab. C’est quelque chose d’assez\u00a0important, en fait : nous conservons toujours les trappes ouvertes, pour des raisons de s\u00e9curit\u00e9. Dans ce cas, m\u00eame si je n’ai pas verrouill\u00e9 la trappe, mais seulement abaiss\u00e9, nous devions \u00eatre s\u00fbr que tout le monde \u00e9tait dans le Lab, ou \u00e0 l’arri\u00e8re de celui-ci, c’est \u00e0 dire que personne n’\u00e9tait coup\u00e9 de notre v\u00e9hicule de secours (notre Soyouz) dans le cas peu probable o\u00f9, pour une raison quelconque, la trappe serait rest\u00e9e coinc\u00e9e dans la position abaiss\u00e9e.<\/p>\n

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\"L+9<\/p>\n

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Sur la photo vous pouvez voir la trappe abaiss\u00e9e, alors que je vole pour atteindre le connecteur. En outre, sur le cot\u00e9 droit, vous pouvez voir l’un des cong\u00e9lateurs MELFI avec ses quatre tiroirs circulaires.<\/p>\n

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Cette note est la suite d\u2019une longue s\u00e9rie de notes de Samantha Cristoforetti, astronaute italienne de l'ESA, qui a entrepris l\u2019\u00e9criture d\u2019un journal de bord quotidien relatant son entra\u00eenement pour sa mission spatiale \u00e0 bord de l'ISS. Samantha s'est envol\u00e9e de Ba\u00efkonour \u00e0 bord d'une fus\u00e9e Soyouz le 23 novembre 2014.<\/em><\/pre>\n
La version anglaise (originale) peut \u00eatre consult\u00e9e sur son compte Google+<\/a> et la traduction italienne sur le site AstronautiNEWS<\/a>. Toutes les photos post\u00e9es proviennent de son journal de bord sur son compte Google+.<\/em><\/pre>\n
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