L-480 : Décalage du sommeil et forme physique

L-480 : Jeudi 8 Août 2013 L’entraînement d’aujourd’hui semble être concentré non pas tant sur le coté technique, mais plutôt sur certains aspects du bon fonctionnement en tant qu’être humain, à la fois au sol et à bord de l’ISS. Je vais démarrer ma journée dans quelques minutes avec le très attendu exposé sur le décalage du sommeil. Notre sommeil est beaucoup décalé pendant l’entraînement, à cause de tous les voyages entre les lieux d’entraînement dans les différents continents, mais